Hypnose thérapeutique en quelques mots

 Hypnose Thérapeutique en quelques mots

L’hypnose  thérapeutique , bien loin des techniques de music hall, est un outil médicalement référencé extrêmement intéressant et puissant.

Point de magie ou de prise de contrôle sur le patient.

Au contraire, le travail s’effectue dans un état dit de conscience modifiée induit par les mots du praticien , mais ne consiste nullement à faire perdre conscience de soi.
Pas de crainte d’être manipulé ou de perdre le contrôle.

L’hypnose permet d’agir sur ce qui relève de notre inconscient.

Respectueuse, elle vise à permettre à l'inconscient, d'atteindre un état un peu particulier dit de conscience modifiée ou état hypnotique durant lequel les "mots qui soulagent, les images qui apaisent " peuvent avoir un impact plus important en contournant les freins du mental et en agissant directement sur le cerveau émotionnel. 
Cela conduit à la transformation d’une idée en un changement physique ou psychologique concret

Blocages, croyances, traumatismes, comportements que l’on ne peut maitriser,
comme les fameux : « je sais ce que je devrais faire mais c’est plus fort que moi… ».

Lorsque la nourriture par exemple, comble un vide  (ennui, solitude, travail peu épanouissant…) on peut appliquer la technique « du puzzle de la vie » et proposer au cerveau non pas d'uniquement se défaire du comportement ennuyeux mais bien d’échanger la pièce « alimentation » par une autre qui procurera autant de plaisir, sans les kilos !

Lorsqu’un traumatisme  est en cause, on pourra utiliser entre autre la technique « du cinéma » pour aider à prendre de la distance, à digérer l’épisode traumatisant.

Manque de confiance en soi, d’estime ou mauvaise image de soi, troubles psychosomatiques peuvent être apaisés avec l' hypnose.
Et tant d'autres choses encore !

En séance, le langage utilisé se veut simple et positif et fait appel à la capacité d'imaginer des solutions créatives, de se reconnecter à ses ressources intérieures inestimables.

L'état hypnotique est tout à fait naturel et n’a rien de mystérieux.
Il manifeste une disposition du cerveau que nous avons déjà tous expérimentée.
En fait, chaque fois que nous sommes très concentrés sur une activité en cours, nous sommes en état d’hypnose. Par exemple, pendant une lecture passionnante. Notre attention est alors focalisée sur le texte au point de ne plus ressentir ce qui se passe autour de nous


A chaque rencontre , un changement s’opère.

Parfois, ce n’est pas celui que l’on attendait, mais avec le recul, on s’aperçoit vite qu’il s'agit là de ce qui était justement nécessaire !

Sabine
Accompagnatrice Mieux-Etre
Hypnothérapie Relaxothérapie Psycho-Nutrition
_www.sabinetilly.net