Prendre son corps à coeur

Prendre son corps à coeur

L’insatisfaction corporelle touche environ 90% des femmes…
Incroyable, impensable, mais tellement vrai !
Il y a toujours un petit quelque chose qui cloche : un nez trop long , des cheveux que l’on voudrait lisses ou bouclés, une cuisse un peu épaisse, une peau trop blanche, des bras trop mous, des kilos récalcitrants…
A chacune ses complexes, qu’ils soient fondés ou simplement imaginaires, ils n’en sont pas moins douloureux !

La dictature minceur/jeunesse et le besoin de perfection renvoyés par les médias, la pub et la mode n’y sont pas pour rien…
Quoi qu’on en dise, rares sont celles qui y échappent.
Minces ou rondes, jeunes ou dans la fleur de l’âge, on se rêve différentes, mieux quoi !

STOP STOP STOP

Toutes les femmes sont belles !

Lorsque l’on apprend à « habiter son corps » : en prendre soin, le respecter, le mettre en valeur avec bienveillance, la petite étincelle jaillit et comme le dit la pub (encore elle…), le bien-être qui vient de l’intérieur se voit à l’extérieur…
Pour renforcer l’image de soi, reprenons contact avec notre charme, nos qualités et compétences (et elles sont nombreuses), faisons nous du bien sans culpabiliser (un massage, un hamman, une manucure, un passage chez le coiffeur, un conseil couleurs…), apprenons à adopter la positive attitude dans nos pensées mais aussi dans notre façon de bouger.
On se redresse, on marche la tête haute et le regard franc et déjà on se sent mieux !
Prendre son corps à coeur, c’est parfois difficile au départ mais c’est toujours payant !
Alors un peu de respect pour soi-même que diable !
On se doit bien ça ! Et on le vaut bien …

Sabine
Accompagnatrice MIeux-Etre
Psycho-Nutrition Hypnothérapie Relaxothérapie
_www.sabinetilly.net