Sur cette page, vous trouverez une liste de ressources utiles & inspirantes.
Articles, sites de référence, exercices, audio, brochures, pdf... classés par thèmes.
Hypnose - Comportement alimentaire - Stress Emotions Connaissance de soi Mieux-Etre - Enfants et Ados
Soins énergétiques & Magie, Merveilles et Enchantements
- Retrouvez aussi chaque jour de nouvelles ressources sur la page Facebook Sabine Tilly Hypnose Thérapeutique
- Et des vidéos gratuites ici www.facebook.com/pg/sabinetilly.net/videos/
Hypnose
- La puissance de l'intention : un documentaire qui va changer votre vie/
- Lisebartoli.com/seances-audio/adultes
Comportement alimentaire, relation avec son corps- la nourriture -les émotions
- Video "Maigrissez en faim"
- Video "Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas"
- Emission "Régimes : la vérité qui dérange"
- Huffingtonpost "Ce qu'il se passe dans votre cerveau quand vous faites un régime"
- Blog stop aux violences "Liens entre psychotraumatismes et troubles du comportement alimentaire"
- Marie-Claire.fr "Ces psycho-freins qui nous empêchent de maigrir"
- Psychologies.com/Nutrition "Travailler sur soi et maigrir"
- zenensoi.com "Kilos émotionnels, comment s'en libérer"
- lepharmachien.com "Pourquoi ton régime échoue"
- Blog Alimentation intuitive de Karin Gravel docteure en nutrition
- Blog delphine Blondel Nutritionniste Manger en conscience
- www.rtbf.be le-mindful-eating-pour-manger-en-pleine-conscience-
- Psychologies.com Maigrir-sans-regime/Articles-et-dossiers/Manger-en-pleine-conscience
- Exercice de dégustation approfondie en pleine conscience.pdf
- Le triple équilibre alimentaire combien quoi comment.pdf
- Alimentation en pleine conscience les 7 faims.pdf
- Les 3 faims corps/coeur - alimentation en pleine conscience.pdf
- Un repas plein de sens - alimentation pleine conscience.pdf
Mieux-Etre - Stress - Emotions - Connaissance de soi
- Preventionsuicide.info/ Numéros d'écoute et d'aide gratuits et anonymes
- Ecoute violences conjugales.be
- Moteur de recherche sur le site site anti-deprime.com
- Moteur de recherche sur le site nospensees.fr/
- Site psychologie-positive.blogspot.be/
- 5 minutes méditation d'urgence - Crise d'angoisse
- Liberer votre identité profonde 12 conseils
- Ma transformation intérieure auto-diagnostic-emotionnel
- Video "Mon chien noir" Dépression
- Video trouble Anxiete sociale-Phobie-sociale (crocodile)
- 20 minutes de méditation de bienveillance/
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- Méditation pleine conscience Body Scan
- Méditation pleine conscience 3 minutes espace de respiration
- exercices de méditation, relaxation, visualisation en libre écoute
- 4h de musique relaxation en libre écoute
- Psychologie positive 6 vertus et 24 forces-de-caracteres
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- Questionnaire de Proust connaissance de soi
- Penser trop et tout le temps ça s'explique (HP - Hypersensibilité)
- Nicole Bordeleau Méditations en libre écoute
- Exercice de respiration Cohérence cardiaque (apaisement stress anxiété angoisses)
- Exercice de relaxation progressive de Jacobson - relâchement/contraction musculaire
- Exercice de relaxation Schultz
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- Sortir de sa zone de confort et se réaliser
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