« De temps en temps, il nous faut faire une pause
Pour permettre à notre âme de nous rejoindre »
Proverbe Indien
▫️


S’accorder du temps 
​Revenir à soi
Se poser
&
Prendre soin de son bien-être 
Cheminer vers un mieux-être

​
​Le Livre D’Or​

Vous ressentez le besoin ou l’envie d’être accompagné sur votre chemin de vie

Vous souhaitez être acteur de votre mieux-être 

Vous avez légitimement décidé de vous accorder du temps pour prendre soin de votre bien-être 


A ce jour, L’accompagnement que je vous propose répond plus spécifiquement à 4 types de demandes (qui peuvent se superposer)

J’accompagne les adultes.
Les jeunes dès 15 ans environ.
Actuellement je ne reçois plus les plus jeunes enfants.


▫️1. Vous rencontrez ou avez traversé des épreuves (y compris le deuil) ou difficultés de vie de tout ordre, vous souhaitez trouver un soutien, un appui, un répit. Et cheminer vers un apaisement, un mieux-être, la résilience ou de nouvelles perspectives.

▫️​2. Vous ressentez du stress, des tensions, de l’anxiété …
Ou vous vous sentez épuisé, en perte de repères ...
Vous souhaitez trouver un espace sécure où pouvoir vous ressourcer, faire baisser la pression, y voir plus clair, retrouver un équilibre intérieur et de la sérénité.

▫️ 3. Vous souhaitez prendre le temps de vous poser. Faire une pause. Entrer dans une démarche positive de bienveillance envers vous en activant le mode slow living. Pour améliorer ou conserver votre bien-être intérieur.

▫️ 4. Vous vous reconnaissez en tant que « hypersensible »  
​et vous souhaitez pouvoir rencontrer une personne ressource qui comprend vos spécificités. Que ce soit pour être accompagné ou pour vous ressourcer.



Les accompagnements proposés
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• ACCOMPAGNEMENT HYPNO RÉSONANCE 

Un voyage intérieur en état de conscience amplifié
Pour libérer vos propres ressources 
&  activer votre potentiel mieux-être 


Au fil des rencontres, nous serons côte à côte, comme des partenaires co-créateurs.
Unis pour faire émerger progressivement les changements et  les nouvelles perspectives.
L’accompagnement avec l’appui de l’hypnose est une démarche pour soi qui demande engagement et implication.
Il s’agit d’un processus évolutif auto thérapeutique.
L’hypnorésonance se déroule toujours en plusieurs sessions individuelles.


Les étapes
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1- Espace de parole et d'écoute

Nous échangerons durant 15 à 30 minutes environ selon que vous ressentiez le besoin de vous exprimer plus ou moins longuement. Si vous estimez avoir besoin d’un temps de parole de plus de 30 minutes, il est préférable d’opter pour une séance de 90 minutes.

Vous pourrez parler librement et serez écouté avec attention, respect et non jugement.
Je suis tenue au secret professionnel.

2- Processus auto thérapeutique en état amplifié de conscience (Moment d'hypnose** en Résonance*)

Vous vous allongez dans le C0C0N (table de soin).
Chaque session est unique, créée dans l’instant sur base
- des informations récoltées au cours de notre échange verbal
​- des techniques (pôle mental, analytique)
- du la résonance (pôle émotionnel, intuitif, spirituel)

• Vous serez guidé par ma voix, libre de rester silencieux (processus intériorisé)​, ou de participer oralement (protocole interactif conversationnel).
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• Si cela est opportun, j'utiliserai également les approches à médiation corporelle de relaxothérapie, toucher thérapeutique, qui consistent en de légers mouvements au-dessus des vêtements et des couvertures, en complément de l'accompagnement par la voix.

3- Conclusion de la rencontre

Vous regagnez le fauteuil quelques instants pour un court débriefing si vous souhaitez faire part de votre impressions.
Procéder au règlement et décider du prochain rdv si il y a lieu.

* La résonance en accompagnement, approche développée par Lise Bartoli, psychologue hypnothérapeute, permet d’être au diapason d’une personne, en connexion d’inconscient à inconscient, en lien de Coeur à Coeur. Afin d’accéder à un niveau d’écoute plus subtil pour percevoir de nouveaux codes (images mentales, mots, émotions, archétypes..) qui émergent en réponse à une problématique spécifique. Cet accordage nécessite de laisser un peu de côté la grille du monde habituelle, celle qui fait appel à notre connaissance intellectuelle et notre logique afin d’entrer dans un monde riche en nouvelles informations par le biais de l’intelligence émotionnelle, intuitive et spirituelle.

**L’état dit d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien lorsque notre esprit « s’évade » (lecture, film, détente, processus créatif, jeu vidéo …). Il donne accès à un interface intérieur depuis lequel activer les processus auto thérapeutique et évolutif, en se connectant à ses ressources internes, sa sagesse personnelle et la sagesse universelle.

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• ​ACCOMPAGNEMENTS PSYCHO-CORPORELS

Se poser, se ressourcer, prendre soin de son équilibre intérieur
Apaiser Corps, Coeur & Esprit et recharger les batteries 
Avec une synergie unique d’approches psycho-corporelles  


La voix et les mots « qui apaisent » 
S’associent à un toucher empathique et bienveillant
Pour un soin unique effectué en pleine présence
​avec attention, intention et intuition.
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Soin Ressourcement

Se reçoit habillé, allongé sur le dos

• Accompagnement par la voix  (Processus hypnotique et/ou de pleine conscience) adapté à votre situation et à votre demande de soin (relaxation bien-être, gestion du stress, difficultés de vie …)
• Manipulations douces de Relaxothérapie au-dessus des vêtements telles que micro-mouvements, étirements, pressions, balancements, percussions, mouvements aériens … Pour se déposer, apaiser l’esprit grâce à une mobilisation subtile du corps lui permettant de lâcher les tensions accumulées et cristallisées. Dans une énergie réconfortante, enveloppante et sécurisante.
• Stimulations multisensorielles (carillons, bol tibétain, huiles essentielles …)

Soin déconnexion ASMR* 

Se reçoit habillé, allongé sur le dos
*ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)

• Après une très courte introduction verbale, vous pourrez vous laisser plonger dans une sensation de bien-être émotionnel et physique créée de manière autonome grâce à divers "déclencheurs" Multi Sensoriels​. 
• ​Les stimulations douces auditives, visuelles, olfactives et les manœuvres en hyper ralenti, s’associeront pour un voyage au cœur des sens, une agréable déconnexion du mental et une profonde relaxation en état de flow.

Massage Équilibre 

Women only
Se reçoit allongé sur le ventre et se concentre principalement sur la colonne vertébrale, le dos, la nuque et le crâne, avec quelques mouvements sur la face postérieure des membres (mains, pieds, jambes, bras)

• Accompagnement par la voix  (Processus hypnotique) adapté à votre situation et à votre demande de soin (relaxation bien-être, gestion du stress, difficultés de vie …)
• Toucher massage doux au contact de la peau pour un profond réconfort et une agréable détente mêlée à la sensation d’être véritablement enveloppé de bienveillance. Des effleurements, pressions - décompressions lentes, légères percussions, mouvements en 8 lemniscate, balancements, mouvements d'unification enveloppants, réalisés avec une synergie d’huiles essentielles équilibrante Sérénité et Vitalité dans une huile d’amandes douces bio, issues du laboratoire belge BIOFLORE
• Stimulations multisensorielles (carillons, bol tibétain, encens…)​

Massage Relaxation ASMR*

Women only
Se reçoit allongé sur le dos et se concentre principalement sur la nuque, le crâne, le décolleté, les épaules, les bras, les mains 
*ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)

• Accompagnement par la voix  (Processus hypnotique de relaxation)
• Toucher massage doux au contact de la peau pour un profond réalisés avec une synergie d’huiles essentielles équilibrante Sérénité et Vitalité dans une huile d’amandes douces bio, issues du laboratoire belge BIOFLORE
• ​Les stimulations douces auditives, visuelles, olfactives, s’associeront  au toucher pour un voyage au cœur des sens, une agréable déconnexion du mental et une profonde relaxation du corps et de l’esprit en état de flow. 
  
  
  

Espace Répit

Un espace d’écoute
Un moment pour pouvoir s’exprimer, déposer et se poser 

Moment pour se poser dans un espace bienveillant.
Etre accueilli sans jugements.
Trouver un écoute.
​Et recevoir un soin d’apaisement (selon besoins)



Session de Relaxation et Méditation
En groupe de 4 participants 

Pour tous dès 15 ans 
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Découvrir et Pratiquer ensemble pendant une heure quinze
Dates prochainement disponibles
Ou sur réservation à votre convenance
​si vous avez constitué un groupe

• La relaxation regroupe différentes techniques de détente physique et mentale permettant de libérer les tensions et de gagner en sérénité.
• La méditation permet d’adopter une posture d'ouverture aux sensations du moment présent pour gagner en paix intérieure.

​EN PRATIQUE 
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J’accompagne les adultes.
Les jeunes dès 15 ans environ.
Actuellement je ne reçois plus les plus jeunes enfants.

Nombre de séances 

Prendre soin de son bien-être 
Cheminer vers un mieux-être 
Est un processus qui demande de s’accorder du temps 

Le nombre de séances n’est pas estimable à l’avance.
Chaque personne possède son propre rythme et les objectifs varient d’un individu à l’autre.

Vous restez toujours libre de déterminer de combien de rencontres vous aurez besoin.
Un Minimum de 3 séances est recommandé au départ.​

L'espacement des séances est habituellement d’environ 3 ou 4 semaines pour les suivis.
Jusqu’à plusieurs semaines ou mois pour les accompagnements
sur le long terme ou les demandes ponctuelles.


Durée des séances et Tarif

60 minutes - 70 euros

90 minutes - 95 euros

75 minutes - 25 euros par personne (Session de groupe 4 participants)


​Horaire des séances

Mardi au Vendredi entre 10h et 17h30 (dernier rdv)

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Au plaisir de vous accueillir

​Sabine​

​Les séances  sont parfaitement compatibles et complémentaires avec un suivi médical.
Votre médecin est le seul habilité à poser un diagnostic et à prescrire ou modifier une médication. 
Les séances peuvent efficacement s’associer avec un suivi psychologique.