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Lignes d'écoute gratuites et Services d’aide
- Preventionsuicide.info/Sos Suicide 0800 32 123 (gratuit) - 24h/24 et 7j/7
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- Ecoute violences conjugales.be
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- https://realism0-18.be/repertoire-des-services-daide-et-de-soin-pour-les-jeunes 0 à23 ans
Hypersensibilité (Haute Sensibilité)
- https://www.leshypersensibles.ch/test hypersensibilité Elaine Aron
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- youtu.be/sJAj12ub9DQ comprendre votre hypersensibilité par Fabrice Midal
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- youtu.be/K3QadIjy2CU Journée mondiale de la sensibilité . Table ronde janvier 2022
- youtu.be/AYh5LygPBs4 Hypersensibilité, haut potentiel, par Perrine Vandamme psychiatre
- youtu.be/BKg64_vDXP4 Cathy Assenheim, mon cerveau est hyper, retrouver de l’énergie
- www.youtube.com/watch?v=OaZhbSJ_vRw Fort comme un hypersensible - dialogue avec Maurice Barthélemy
- Comment-identifier-et-aider-les-enfants-hypersensibles
Mieux-Être & Soin de Soi
- Moteur de recherche sur le site site anti-deprime.com
- Moteur de recherche sur le site nospensees.fr/
- Site psychologie-positive.blogspot.be/
- www.youtube.com/@FabriceMidalFM Chaîne YT Fabrice Midal
- effervescience.fr/habiter-sa-maison/théorie polyvagale . Stress
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- effervescience.fr/le-coeur-en-paix-avec-la-ttt technique taping TTT (stress, traumas..)
- www.assotititi.org.pdf memo TTT pdf
- 5 minutes méditation d'urgence - Crise d'angoisse
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- Exercice de relaxation progressive de Jacobson - relâchement/contraction musculaire
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- Sortir de sa zone de confort et se réaliser
- Triangle Dramatique de Karpman Jeux psychologiques Sauveur Victime Bourreau PDF
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- fannys.fr/le-droit-davoir-des-emotions/
- campus.univ-grenoble guide-gestion-du-stress
- www.le-guide-sante.org nutrition/regime-alimentaire-anti-stress
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