Sessions Collectives 
Les Moments Relax 
Expérience Partagée 

.

Prendre un temps de Ressourcement 
Au sein d’un tout petit groupe bienveillant 

---

Être informé des prochaines dates

Sessions Relaxation
​Passive & en mouvement 

Au cœur d’un petit groupe de 4 à 6 personnes maximum 
Dans notre safe place, À la maison 

• Pratique de mouvements de libération des tensions 
• Pratique de Yoga Nidra, relaxation Schultz et Jacobson
• Hypno relaxation en immersion sensorielle 

Durée des sessions
Une heure
​Avec possibilité de prolonger  par un moment papotes entre participantes dans la Safe Place
Investissement pour soi
A la séance : 22 euros
Par Session de 6 séances : 120 euros (soit 20 euros séance)

Agenda
Prochainement 

Sessions Méditation 
​Pleine Conscience & Guidée 
​

Au cœur d’un petit groupe de 4 à 6 personnes maximum 
Dans notre safe place, À la maison 

• Pratiques de méditation pleine conscience mbsr 
• Pratiques de méditation guidée ​à thème 

Durée des sessions
Une heure
Avec possibilité de prolonger  par un moment papotes entre participantes dans la Safe Place
Investissement pour soi
A la séance : 22 euros
Par Session de 6 séances : 120 euros (soit 20 euros séance)

Agenda
Prochainement 

S'inscrire
Pour valider votre inscription
Je vous invite à indiquer dans le formulaire ci-dessous

• La session ou le cycle de sessions choisis ( Relaxation ou Méditation)
• Le nombre de personnes qui vous accompagnent si vous réservez pour plusieurs

​